Ollas.blogg.se

..om ett par timmar och jag ligger nedbäddad med ett huvud som väger 1000 kg och snuva + hosta. Fyfan vilken taskig tajming jag har. Men vad ska man göra? De blir med andra ord inget partaj för mig ikväll... vad ska man då göra? :S

Gårdagen var lite spännande.
Vi satt och fika på jobbet vid halv 10 tiden. Då svänger 2 polisbilar in framför banken och parkerar. Vad är nu detta?
Anette går ut och fråga lite om det har något med oss att göra?
-nejdå vi bara parkerar här. ska göra en liten insats i närheten.

Ok, nyfikna som vi är försöker vi se upptagna ut och jobba men i själa verket bevakar vi polisen intensivt.

Det går ytterligare en halvtimme och polisbilarna bara strömmar in. Som mest stod det 6 stycken utanför och nu vare bannemig INTRESSANT!

Hundbilen anländer och polisen kommer in till oss och lånar toaletten. Fan, jag som trodde han skulle be oss om hjälp :D haha.
Sadlar på hunden som taggar till rejält.
Runt kl 12 vimlar det av poliser och på baksidan står hundföraren och en till polis utplacerade för tillslag.

De gömmer sig bakom lilla boden. Hunden sitter lydigt och precis vid hörnet står två poliser.
Det hela går väldigt fort efter det här och bilarna börjar rulla iväg.
I tidningen läste jag lite senare.. ARTIKEL

Ja, annars inte så mycket som händer. Har jobbat trots förkylningen. Det enda roliga som hänt inom förkyklningsvärlden är att mor min köpt olika färg på toapappret.


Läste tidningen imorse btw
Helge, bästa serien i min mening. men blev lite fundersam..

Text
Bild 1
-Jäklar (PANG)

Bild 2
-Var det du som sköt nyss Edwin?
-Ja, men jag bommade!

Bild 3
-Tja..det beror väl på vad man menar med bom..du har en blå saab va?

Ser ni någon blå saab?

Vill avsluta med att önska er alla ett GOTT NYTT ÅR!
Tack ni som följt mig och min blogg detta år.
Ses 2009!
Gustaf

Fick svar från Elextrolux precis angående min fråga om tiden på tvättmaskin.

Hejsan !
Jo det är minuter ! Den tider som du ser i displayen är ett genomsnitt på dom 3 tidigare tvättarna. Tiderna kan variera beroende på tex hur mycket kläder du tvättar. Beroende på hur mycket kläder du lägger in fyller maskinen olika mycket vatten. Vattnet ska värmas upp och det tar olika lång tid beroende på hur mycket det är. Så tiden du ser är bara ett hjälpmedel för att se en ungefärlig sluttid.
Mvh Kent

Det är inte bloggtider nu.
Så äre bara. Finns för mkt kul att göra och folk att träffa !
Ska iaf slänga upp lite bilder från senaste tiden.

På julaftonsförmiddag efter att vi anlänt till Famor blev det Hitta Nemo, så jäkla bra film alltså.

Kusin Katarina kom förbi och önskade god jul med familj. Här äre söt Alice som har en lång mössa.

Spartans jul under farmors lilla gran. Finanskrisen slår hårt.  nästan ett paket var.. ( ok det var inte riiktigt så ;) )

Inför Juldagen blev det lite mys hos lysse och osten. Guitarhero.. yeah

Även bevisat att Isak sover med sin kära boll :D

På bilden ser ni Falu Funk spela på Magasinet på Juldagen. Det var väl ungefär det enda som var bra med juldagen. (förutom att träffa lite folk)
ca 50 min i kö in + 200 kr
10 min kö jackan + 20 kr
10 min kö baren + 95 kr för en 4a
20 min kö toaletten + skitiga skor
10 min kö baren + 50 kr öl
80 min kö för att få ut jackan
_______
180 min kö. KANON MAGASINET! KANON, jävla amatörer

Opti tips för utomhusaktiviteter vid dåliga skor ( såsom Annandagsbandy BS -vs- Unik )
Strumpa, 2 st plastpåsare + en strumpa till utanpå det.
BS vann med 13-3 och Lysse gjorde 5 mål, lite utav matchens lirare.


Efter bandyn blev de lite mer bandy. Dick i värmen hemma i soffan. För fint

Gårdagen innehöll träning på friskis med Johan, bastu och lite stads-vandring. Dala-Demokraten kom fram och frågade vad vi tyckte om mellandagsrean. Rickard fick svara och posera.

Johan o jag käkade lunch @ Etage. Fläskfilepasta. Nice men de svåraste var att få upp de absolut sista. Hade behövt ett fiskespö med tre-krok.
Kvällen avslutades med innebandy. IBF -vs- Dalen.
Falun fick spöööö. Men nytt publikrekord i en nyss helt fördigställd FaluKuriren Arena. 2332

Ska upp om 8 timmar och åka till Farmor! Blir grymt.
Slänger in ett inlägg innan Internet och datorer får vila över jul. Mkt händer. Jobb, nyklippt, tränat, packa, julgran, hets hit oc hets dit. Trodde jag skulle klara mig men vill verkligen hinna med så mycket när jag är hemma...Dagen avslutades iaf med häng på nya Donken. Kaffe fw.
Pics från 2 senaste dagarna

Första lilla julstämnigen. Julegröet och julemuest.

Morfars julklapp fixad. Hoppas han kmr tka om den ! Tack Lysse för hjälpen.

Morfars gamla tidningsurklipp förgyllde min kväll igår. Riktigt bra minnen.
Här Bandykarriären startade. Slättaskolans Bandylag :D

Slätta P13! haha stämning i Västerås boys!

Markus drog med mig till Kuppan och en sen repa bland diverse butiker.
Han var sugen på dessa till Juldagen men valde istället..

Dessa krabater. OBS dom lever inte på bilden. Vi slog ihjäl kaninerna innan.
__________________________________________________________
Avslutar med nattemackan nu.
Den som uppfann risalamalta ska banne mig få nobelpriset i mat.
God Natt och GOD JUL önskar jag alla mina läsare!

Finns så mkt skoj att göra här hemma så man har inte riktigt tid att blogga!

Hemma öppnade jag mina små paket från vår jul-paket-kalender.
Johanna, du har dina kvar!
Drog en snooze med min lilla Mo på fredagsmorgonen i syrrans säng! Underbart

På kvällen lirade vi Biljard i Borlänge. Matchen gick mellan Falun och Borlänge.. behöver jag ens säga vilka som vann? Så lätt. Så lätt. Re-match anytime boyz.


LÖRDAG___________
Köpte kort på friskis och drog ett pass med gren. Knäppt kort på öppettiderna men fick inte riktigt ihop det med datumen. Sommarjobbar som varit framme igen månne?

På kvällen fyllde Gren (the big one) år och vi åt lite god smörgåstårta och pratade med guldfisken. Freddan var nämligen fiskvakt. Gunnars smörgåstårta. 5 toast och lika många bitar.
 
_______________________________________
Va hos Lysse och Osten och lämna en Julklapp och kika bandy. Lysses föräldrar var där och även hunden Isak. För söt.
Den där bollen.. Oj oj oj den kan inte vara längre en 3dm från Isak.. han har ett starkt BEROENDE!!

Ajuste .. igår krocka en Buss och Bil precis utanför oss på vägen.
Loads of blåljus
Grötkväll ikväll

 

VG på tentan! YIHA!!
Nu blire staden. kraMiz

Sitter och biter på nagelbanden i väntan på Tentaresultatet.
Update kmr!
LOVELY to be home

Erik och jag drar ikväll till Dalarna istället. Orkar inte med en föreläsning till med Sven-åke.
Jobbar till 21 sen bär de av. Åker bil. sjukt skönt.

Here we come!

Packa, träna, äta, jobba, åka :)

Nu fattar jag ingenting. Ställde klockan på 07.30 igår. nu vaknar jag 08.30 utan ett enda minne om att jag stängt av alarmet eller ens vaknat innan.

Jag ser ljuset.. jag SER LJUSET!

För er som inte tkr bilar väcker några känslor, titta bort
För er andra.. NJUT!




Fler bilder och information om den DANSKA supersportbilen hittar ni här

Thanks Neu

För första gången på länge hade jag igår en riktig morgonfrilla. Vad gör man åt saken? Sätter på sig en mössa..
IDA, jag behöver klippa mig!

Tråkig föreläsning = jag börjar rita. Gårdagens resultat


Matvete, stekt lax, majs, keso och macka.
Gårdagens middag.

Saknar bandyn nu när jag läser om det på de båda lokaltidningarna hemöver..
Vill bara uppmärksamma bandyn en sväng.
Bs vann över sundsvall med 15-0 (!) och visade upp en ruggig effektivitet.
På bilden, min vän Andreas Lysell med minen " Vad ska jag göra åt saken? Jag ÄR så här bra ", 4 mål från hans klubba.

......................................................................................................................................
Bild 2
Karlsbyhedens IK, trots manfall och degradering har de lyckats vända något tungt till en positiv anda där man satsar på de lokala och unga killarna. Så ska det vara i Karlsbyn. Imponerat grymt under första halvan av serien. Härligt boys!

Har du blivit uppringd av de här nr? Det är bluffmakare från utlandet. kostar 150-200kr / min
dvs ring INTE UPP!
+88213213608
+88213213608
+88213213608

För att få svar på frågan om Tiden på tvättmaskinen i vårt hus har jag nu mailat Electrolux kundtjänst.
God natt

Ramlade över den här videon på en blogg och kan inte låta bli att lägga upp den här.
Fyfan, ibland när man får lite perspektiv på saker så inser man hur lyckligt lottad man är.
Dagarna när man känner sig lite nere och värdelös.. Knyt näven och gör det bästa utav dagen. Det har den här killen gjort, och SOM han gjort de.

Skriver detta som en påminnelse att jag ska baka ett bananbröd när jag kommer hem..
Dont forget remember!

Ingredienser:
2 1/2 dl mosad banan
2 ägg
1 1/2 dl vatten
5 dl vetemjöl
1tsk bikarbonat
2 tsk bakpulver
2 tsk kanel
2 msk flytande honung.

Mosa bananerna och blanda de med äggen och vattnet och rör om till en jämn lös smet.

Tillsätt därefter de torra ingredienserna, dvs vetemjöl, bikarbonat, bakpulver, kanel och flytande honung och gör till en jämn deg/smet. Häll sedan degen i en avlång smord form och grädda i ugnen på 175 grader i ca 50 minuter i nedre falsen av ugnen.

_______
Kesella
pepparkakor
mjölk
Frysen

Böj
1x10x60kg
1x8x110kg
1x8x120kg
1x6x120kg ( film )
1x1x140kg PB! ( film djupet är fan på det berömda håret )

Utfall i Smith
3x7x75kg varje ben

Benpress
1x8x200kg+släde
1x6x210kg+släde ( film )

Benspark
2set á 10 x 100kg
1dropset, 8x95kg, 6x70kg, 10x45kg

Sjukt skönt pass. Fokus på utförandet. Gick BRA tkr jag. Laxen i pannan och matvetet i kastrullen.. FOODTAJM!

HAHAHAHHA
NJUT

2.10 in i matkön bröt jag ihop! Träning ger färdighet. Påminner lite om när vi spela boll på stan lr hur gren?

Loggar in på MSN och möts av den här synen på msn

Fine, Marcus, henrik och Olof åker till Australien den 27/1, svikarna, därav datumet. ( bitter nej nej !)
Men vafan längtar Dan ( Capo di tutti capi ) till ? Då kom jag på det. Det är den 27 januari vi blir av med asen. hahaha
High five Dan.

Igår tvättade jag inför julen och kan inte låta bli att klaga lite. Det är inte första gången jag tänker tanken men första gången jag väljer att öppet klaga.

Man slänger in tvätten, sätter på programmet, 49 visas på displayen och man ställer in Timern på 50 min.
Upp, käka lite, läsa och 50 min senare kommer jag ner till Tvättmaskin. OBS att jag ställde timern på 50, inte 49 min.
När jag kommer ner i tvättstugan igen står maskinen och kör för fullt. på displayen står 01. Denna "01" står kvar där i ca 2,5 min. och när den är klar. då visas "0" som står där i säkert 1 min till. VAD ÄR GREJEN?
Är dom som konstruerar tvättmaskiner sugna på att jävlas med folk som har brottom.?. "haha gubbar, idag ändra vi så att de 49 minuterna blir 55! muhaha"
Det är STÖRANDE och det kan banne mig inte vara så svårt att ställa upp den 5 min till så man slipper stå och vänta på maskin-fan.
Eller är det inte minuter på maskinen, isf SKRIV DET.
uh
_________________________________________


Gårdagens lunch. Söt-sur-stekt kylling med matvete, keso. Mymmz

Kvällsvikt igår 94,8 kg!

Bröst triceps
Bänk
1x8x80kg
1x5x100kg

Plan hantelpress
1x6x41,6kg
1x6x41,6kg
1x4x41,6kg

Snedbänk i smith
1x8x75kg ( PB?!)
1x7x75kg
1x10x65kg

Dips
1x11xkv
1x11xkv
1x8xkv

2x2x2 i cabeln, framåt, nedåt, upåt

Tricepspress, rep med utgång i topläge.
1x10x60kg
1x10x60kg
1x10x55kg

BRA pass. Första bröstpasset på länge som jag fick bra KONTAKT.
___________________________________________________________
Cyklade som trogen medarbetar till eko vid 4 för KD möte.
Ganska onödigt möte på det stora hela. Visst vi fick se vilka som var ansvariga för ens grupp men nja. Onödigt. fick ju PUNkA PÅ CYKELJÄVELN igen oxå. fan  ( visste iofs om att de skulle komma )


MOB vägrar ge mig tillgång till bilderna. återkommer

En bekant som jag spelat fotboll med i Falun under min uppväxt har i dagarna öppnat ett pokerställe i Falun. Modigt och lite roligt tkr jag. Rätt i tiden? Vi får se. På invigningen fastnade Pumba på bild som en riktig lirare.
Hela artikeln går att läsa HÄR

Johan Melen.. ägare av Eviltable

Pumba ( killen med energidrycken ) äger upp sin motståndare.


KUL med lite nya initiativ. Det behövs i Falun.
Johan Melen. toast till dig

Ny tröja och nya handledslindor blev resultatet efter en vända på stan i lördags. Liten pre-x-mas till migsjälv.

lite gottit hemma hos tyden.

Min present till chrille : )

V tryck i köket vill jag lova.

Crille poserar fint med Mp tröjan... innebörden av Mp ska vi inte ta up här.

Från Saluhallen! Bra häng. bra ös.
BRA KVÄLL!
Tack boys.

Fick Mail idag. Ska jobba på kontaktdagarna som chaufför. nice! Bra för CVt.
Its a GOOD SUNDAY!

Har läst lite inför föreläsningen imån.
Nu blir det till och boka tvättid, gå till willys och handla och sen ev en solning. Kan behövas
Bilder från igår kommer senare.

Kom precis hem från Saluhallen och Chrilles fest. Supertrevligt..
Efter SH gick jag förbi MAX och tog en burgare.. bredvid mig sitter en full kille som äter halva sitt nattmål, dvs en halv maxburgare och en halv c-burgare + lite strips och halva stora läsken...
Han ranglar iväg och in kommer istället två ursäkta uttrycket men det finns inget bättre ) slon och slår sig ner på hans plats. Först ser det ut som dom väntar på någon kompis men helt utan vidare tar ena killen tag i läsken och börjar sörpla i sig. Den andra hugger gladeligen in på halva maxburgaren med stor aptit. Killen med läsken tar några pommes och vill sedan ha lite burgare. Det uppstår en låtsas/halvt på allvar dispyt om vem som ska få äta av "huvudburgaren".. killen med burgaren flyttar sig och den andra efter. Han roterar ett varv på bordet och äter snabbt och glupskt upp burgaren  medan den andra försöker få tag på honom..de rensar resternade pommes och ser nöjda ut..

Under hela detta förlopp sitter jag med öppen mun och förstår ingenting..
Jag har en fråga..som rinner ut i flera frågor.
ÄR DETTA VANLIGT? ÄR DETTA OK? gick dom till max bara för att äta mat?(då dom inte var berusade)
Jag skulle ALDRIG kunna hugga in på någons halvätna meal.. fy för f*n...
jag ska erkänna att jag fortfarande är lite i shock.

En stund funderade jag ifall jag skulle fråga om dom ville ha slatten på min ramlösa oxå men avstod..

Nu ska jag duscha och sova..
PLZ tell me your opinion

Idag på systemet behövde jag inte visa leg! WTF? :D överlycklig.. lr ? JO!
Ikväll ska vi fira Chrille.
En annan sak som aldrig hänt är att jag besökt systemet på väg till gymmet! 14.55 ( i god tid med andra ord) var det nå fruktansvärt mkt folk. Köade säkert 10 min.. men fick mina corona!

.. lite snö ute nu igen. Pratade med mammsen på morgonen och det har kommit flera DM i Falun. nice!!
Kevin vann rättvist (totalt sett) idol igår och sjöng så fint på Nyhetsmorgon. Vill passa på att gratulera Christoffer Schmidt på födelsedagen.
__________________________________________________________
Gårdagen var en annorlunda dag i många bemärkelser.
Läste Reversen på morgonen ( för första gången på länge ) och där hittade jag den här lilla buggen. "3 tips från Melker".. 4 punkter. Make sence. not


Väl nere vid min trotjänare såg jag den fasansfulla synen. PUNKTERING! jag avskyr punkteringar.
Vad gör man åt saken? Jo, man cyklar till skolan! med punka, var ju trots allt framhjulet.

Föreläsningen blev avbruten på ett lite obehagligt sätt. En tjej hade ramlat ihop på golvet vid sin plats och ambulansen kom. Kände inte för att stå kvar och titta så gick därifrån ganska direkt. hoppas det gick bra med henne. Höll upp dörren för ambulanspersonalen på väg ut.

Gick till Värmlands efter en invit från Tyden om en trevlig lunch ihop!
Fläskfilé med timjanstek potatis.. MUMS! Får ni upp samma bild på näthinnan som jag? Cyklade i snöslasket och pröjsa mina 48 kr.
FY för F*N vilken trååkig tallrik jag fick framför mig.
Det enda som var gott var brödet. >Bedrövlig bild men det matchar maten vi fick... bedrövligt. Pengarna tillbaka Värmlands.


Kvällens middag hos olof med grabbarna vägde upp för misslyckandet på lunchen. Ska erkänna att jag lämnade kvar min cykel på värmlands. Orkade inte laga punkteringen eller släpa hem en till cykel med punka. bytte istället slang på min fina pärla som jag fått av morfar så nu funkar den. Enda problemet är att slangen jag satte i är för LÅNG ( fick den av far min ) så när jag cyklar så ligger slangen dubbelt på ett stället vilket bidrar till att det känns som man cyklar på en kotte varje gång däcket snurrar. Sweet. eller inte..

Lussowbullow @ tyden! 5 toast.

Oh btw! Har ni tråkigt?
Kolla in den här länken så får ni ett gott skratt. Framförallt andra delen som kommer direkt efteråt.
SNORUNGAR! ( danskt ? komediprogram)

Kommer bilderna lite senare

Igår blev en riktigt köttkväll med elektronik. Kom och tänka på hur beroende vi är i vardagen av dessa apparater.
TV tittar jag iofs nästan aldrig på men igår gick Hannbial på dumburken när jag zappa igenom. Det blev till och hoppa mellan Färjan på datorn och Hannibal på TV. Mute på tvn, play på datorn. Unmute på tvn, paus på datorn.


Ser ni hur golvet riktigt blänker efter min storstädning?
OBS, spegelbild uppe till vänster, inte smuts.

På med jultischan från min älskade Edwina i USA. Nu vare dags för shopping!

2 timmar + dessa kvitton senare var allt bestyr klart. Jag är riktigt duktig på att hitta klappar tkr jag.
Ser fram emot att få ge mina nära och kära deras klappar.
___________________________________________________________________________
Från gårdagens stämma. Blir lätt att tankarna rinner iväg och ritande kommer igång. Tkr verkligen om att sitta och skissa lite när man egentligen inte behöver lyssna på vad som sägs utan bara är.
Det här började väldigt sporadiskt och sedan övergick det i ett litet tema.
och texten sen då? hahah va f*n ska de betyda?..


God natt

sen ÄR JAG HEMMA!!
ÄNTLIGEN HEMMA och julen kommer komma med mig känner jag. supermys
Måste hålla med min vän Per Gustafsson. Kanske den bästa jullåten på LÄNGE!

Precis som pojkarna på videon frös jag lite om nosen och tassarna när jag kom hem efter att ha köpt ALLA!(förutom en) julklappar idag på ca 1timme och 20 min. EFFEKTIV som få.
bilder på julklapparna kommer snart så ni slipper bli överraskade på julafton.

Tillägnar min "lediga" dag från skolan till att bocka av några av listans punkter..
-julstädning, CHECK!
-julklappar, ta itu med idag
-pina sig igenom 5 föreläsningar med Sven-Åke, still to come
-packa inför hemresan
-ge alla mina vänner en julkram
-Skriva önskelista, check!
____________________________________
Har somsagt storstädat idag. Vaknade och fick dedär sällsynta städrycket.
Luktar gott och glänser i lyan nu. Nu ska jag göra staden för julklappsinköp.

Imorse kl 08.00 spelade jag badminton mot Dan och Dogge.. tillsammans med Calle.. vi fick pisk men jämna och ROLIGA set.
Väl i skolan kl 10.00 bjöd Chiquita på smooothie ( som berntsson hade sagt )..
Smakade helt OK! Den ena hette passionsfrukt mango och den andra jordgubb banan.. de underliga var att det var exakt lika mkt banan i båda.. Namnet är alltså inte opti.
Stina däremot, hon är opti. inte mindre än 7 st fick hon med sig hem. Max per person var 2.. ( klappar händerna framför ansiktet och säger IGEN, IGEN )

Efter cyklingen imorse, med fullpackad ryggsäck (inklusive utstickande badmintonracket, like in the old days) och skolböckerna i datorväskan, inhandlades den första julklappen, dvs ytterligare en påse. Handlade lite snabbt på Kvarnen och ytterligare en kasse lades till på styret. Nu vet jag hur alla föräldrar känner sig när de är på väg hem från jobbet. Paxx att åka bil när jag fått jobb. Snöslask och en värdelös cykel är INTE direkt en lysande kombo. kl 13.00

Körde lite räkneövningar och sen bar det av till gymmet. Axlar och triceps och dirr efter det drog jag för första gången en ägg-röra! 4 ägg + salt, chili, peppar + broccooliii + cashewnötter. Smaka på den ni.


Besökte även Uppsalaekonomernas Höststämma.. Mest för nyfikenhetens skull men även för att lägga min röst som medlem på mina kära kamrater. Man kände sig helt plötsligt lite viktig..
Herr ordförande: Godkänner ni härmed ändring i paragraf 7 ?
Hela föreläsningssalen: JA ( i kör )
Herr ordförande: någon emot?
Hela föreläsningssalen: (alla höll sig från att säga något)... ( men man ville säga NEJ,  hihi)
Herr ordförande slår i klubban

imorgon är jag visst ledig. Huh, tur för mig. SOVMORGON!
_____________________________________________________________________

Ah, parantes. Satte ut klockslagen för att lite mer exakt beskriva HUR MKT jag hunnit med denna dag. Kl 13.10 ringde jag Montelius.
Han svarar med att han fortfarande ligger kvar i sängen. Hahah det är illa.. fick med han till gymmet kl 14 iaf.

För er tjejer som undrar hur snacket bland oss killar går angende..ja .. ni vet, blommor och bin..
Precis såhär kan det låta och se ut när jag och polarna delger varandra lite info kring hur de går på tjejfronten..

Sitter och slötittar lite på Youtube och kom in på push-ups..
Finns en hel del olika utförande.
Den här tkr jag var lite rolig. Inte direkt förvånad över att det är en kines hlr..
102 "push-ups" på 30 sek.. GWR


Sen har vi army varianten

sen har vi klappvarianten..

And i could go on..
Ska försöka slå 102 på 30 sek nu..

Glasmästare.. vore nått att bli. Om man inte var höjdrädd. De tre pojkarna klättrar världsvant upp sina säg 8-10 m och börjar mäta. Ett lite hål precis bakom klockan gör att hela rutan måste bytas. ca 4x4 m.. slit för ett lite skithål.

Föreläsningen var KASS och det är ett under om man klarar den här kursen ..
Gick hem och tröståt lite opti-gröt inför träningen. Körde ett mage vader pass. Slutade med att jag coachade Montelius och Woody i bicepscurlen.. dom klagade över smärta i armarna ;) GJ

Gott.. Havregrynsgröt med äpple och kanel. BJU

BONES! ( BEN )

OK pass idag.
Trött men gick la bra.
Böj
1x10xstången
1x10x60kg
1x20x100kg! reps PB med bälte
1x15x100kg! med bälte
1x10x100kg! utan bälte

Utfall i smith
3x8-10x70kg

Benpress
1x15x190kg
1x13x190kg

Liggande bencurl
3 set a 60kg

Benspark 1 dropset a 3 nivåer

Stretch, 15 min

-Riktat mot mig. Antar jag..
Såg listan igår när jag kom från gymmet. Jävlar tänkte jag. IGEN.
Man blir ju hemmablind. Sitter det en lapp på samma ställe tillräckligt länge missar man den.

-Miss 1
28aug - 1 sept skulle jag ha städat trapputgången. Kom från Grekland den 31 aug och missade naturligtvis det. Fine, de tar jag på mig. Erbjöd mig att hjälpa den som hade nästa vecka men han sa att de va lurre. (Därav ingen signatur på städlistan från mitt håll)

-Miss 2
25-30 nov
Skyller på hemmablind och igår dvs den 7 såg jag lappen, då någon i trapphuset, jag har mina aningar, har markerat med överstrykningspenna och skrivit " Varför städar inte vissa?".. då jag missat det en tidigare gång kände jag mig träffad och satte genast igång och städa. Han som skulle gjort denna vecka dyker ner med en soppåse och frågar om inte det var hans v. Jag förklarar återigen att jag missade och kör den här veckan. Han gjorde ju min sist. Klockrent säger han och ler...

Skrev, skolpojk som jag är "förlåt missade min vecka, har städat nu" .. men jag var bra sugen att skriva något arg tillbaka.

Imorse har någon flyttat min cykel från min VIP parkering i källaren till den vanliga cykelparkeringen..
Någon.. denna någon.. har precis startat ett krig mot mig.. ( tror det är samma gnälliga person som skrev lappen )..

Fortsättning följer...



BTW Varför kan inte föreningen anställa städare? Va? Så lacka.. inte ens min lägenhet..
Funderar på att missa min städning med flit nästa gång..

Bilden är från Olofs trapputgång. Skrattar lite för migsjälv varje gång jag går förbi den..
EJ RKLAM tack..
Matlagning och Idol i fokus i fredags hos Tyden.
Bjöds på indisk kycklingryta med ris. Gott, gott gotti gott gott..
For desert, moi was bjuding på (obs 3 språk i samma mening) kiwi och apelsinsallad med Jordgubb&Lime kvarg.
OBS! innan kryddorna tillsattes..

Nyttigt OCH gott..
______________________________________________________________
Lördag och ätardag..+ lite fest hos syrran.
Man kan inte tro att syrran jobbar och jag pluggar om man kollar på maten denna kväll..
Jag : Kebabpizza + corona
Syrran : Ärtsoppa + mjölk


Min pizza... lr..

..syrrans "ärtsoppa"..
Det tog inte lång tid innan hon började tigga och be. Snäll som jag var fick hon gå loss på mina små rester när jag ätit klart...
Då var ärtsoppan inte lika attraktiv längre


Inflyttningsfesten var rikktigt riiiiiktigt trevlig. Jag och Fredrik bonda på twister men ingen hade lust att fota en mysiga scenen. Fredrik låg i princip på mig och jag fick jobba hårt för att vara stöttepelare. Jag var dock inte sen att fota när andra battlade.

Startup...

Tillsist var det bara johanna och hennes arbetskamrat kvar.. Lägg märke till Johannas fot bakom Nisses rygg.. "vänster fot grön!" Den gjorde hon bra..

Tack syrran! Riktigt fin kväll.
-Vid 10 snåret drog jag som utlovat till Westman och spelade lite TVspel med honom i hans och Linneas nya lya på väktargatan.  Hans gaddning på armen var färglaggd och finare.. Ska försöka fixa bild.

Söndag och andra advent.
Tänder ett ljus i min lägenhet och lyssnar på Rickard Wolfs - Decemberbarn. Julstämning vill jag lova!
Glad advent.
Gustaf

..ligger 10 avsnitt av Färjan i en map. Söndagsunderhållning?

Ikväll ska jag på syrrans inflyttningsfest en sväng.

Nu sitter jag och fundrar på lunch, sen lite vader @ friskis

Ska till Olof och glo idol och käka lite nu.
Trevlig kväll !

1 MIN ÖVER 00.00
och äntligen fredag, igen. Dock blir det lite helg denna helg istället för plugg..
Kvällsmusik i form av Seether..


Ska upp om 7,5 timme men om jag känner mig själv kan det bli en och annan snooze imån för Ollas.
Sov bäst

Dagens frulle. Toast med kalkon, Yoghurt + havregryn+russin+ägg i MIX
Omega 3, only one tablett + kreatinvatten.

Läste innan föreläsningen i ca 1 timme. Mkt pilar hit och dit och en jäkla massa bokstäver.

Sven-Åkes föreläsning var som vanligt top notch. NOT.. riktigt synd om honom tkr jag. Han är så dålig att man får medlidande..
På väg från skolan såg jag denna lapp..

Humor i min mening hahaha.. hur fan lyckas man?

Påladdning i förrådet från Fairing. Nice.
Lagade lite köttfärsås..
Blev lite random kryddor idag men lika gott för det !

Seg jäkla dag.. orkar inte läsa i boken och borde handla..
zzzZ ge mig jullov..NU

Fick precis ett mail från min gamla barndomsvän Mellan-Gustaf..
Det lyder:

"Tjena rockers!
Känn er sjukt ärade av detta mejl! Det är nämligen så att ni är speciellt utvalda för era särskilda egenskaper. Jag och Danne (Hallmans) kommer att, tillsammans med ett helt gäng supersköna dudes att arrangera Seasidefestivalen 2009 i Falun. Datumet är (typ) spikat till den 30 maj. Men vi fixar det inte utan eran hjälp, så min förhoppning är att alla, eller åtminstone några av er är sugna på att vara med!
Det finns en hel drös med olika positioner och olika sysslor man kan göra under festivalen.

Jag har valt ut: Simon: Redan erfaren backlinetekniker efter turnéer med De Lyckliga Kompisarna. Spelar själv vilket underlättar mycket. Har redan aviserat ...
... Alltså ihop med Simon, och/eller Jonny eller Danne och mig. Det är du som klippt och skuren för!

Ollas: Redan erfaren humpare med mig här i Uppsala. Pluggar ekonomi och ska sedan bli polis. Stadig kille med andra ord. På tal om stadig. Bengen, här har du en kandidat till bänkpresstävlingen! Killen spenderar mer tid på gymmet än vad han äter, sover, pluggar, festar, reser,  jobbar med mera. HÄR HAR VI BIFFEN! Lill-Gustaf, jag vill ha dig som scentekniker/humpare på en av scenerna eller alternativt säkerhetsvakt! What say you? ;)

....Summa summarum: Vi skulle tycka det att det var sjukt kul om våra polare ville (men inte alla polare utan ni specialutvalda) joina oss och jobba tillsammans under Seasidefestivalen den 30:e maj 2009! Puss!"

Haha.. nu överdrevs det väl en hel del men ändå.. Låter ganska kul tkr jag!
Ska kolla schemat med Feken efter jul så får vi se..

Optikväll.Måste bara give it up to stina och micke! Vilken supermysig kväll och vilket jobb dom gjort. Värt minst 5 toast.

Men vi börjar hemma hos min vän Dan. Vi slog in våra presenter som vi gav bort, (päronglögg, värde ca 30 kr, kap på ica)
Jag fick min tomtemössa.. dan tog en röd.
När jag stod och väntade på honom frågade han om jag inte såg att han pyntat..
-Jo jävlar, riktigt fint
Insåg då att det finns, som vi säger i Falun, en gruvlig- ( mindre fin ) och en ljuvligsida i hans lägenhet.
Den Gruvliga. och det bästa med den här bilden är den stackars växten bredvid toadörren. HAHAAH DÖD 4 life..men klart den ska stå kvar. den kanske tar sig senare i jul?

Den Ljuvliga

Mysfaktor hög.

Off to stina bar det och som det bar.
Dan himself med mössa..

I trappen upp möts man av små stationer så att man ska klara sockerhalten upp till andra våningen.

Taskigt kort, men you get the idea.
Väl där möts man av ett HAV av godsaker som skulle passat in på vilket fik som helst i Uppsala.
Det tråkiga var ju att det såklart var Micke som gjort allt.. ( som vanligt ).. Han har alltså stått hela söndagen och idag och bakat. Extar plus till Micke alltså..

Först en stämnigsbild sen en bra

Malin kan såkalrt inte hålla tassarna borta från "Fiberrika snöbollar"
Det var små roliga skyltar till alla olika bakverk.
Tävligen för kvällen gick ut på att gissa antal DL socker som gick åt under baket..
Har vi en kvalificerad gissning från dig som läsare??..
10... Higher
100.. lower..
25 ! !

GEGAMOJJA! sjukt gott..
Sockersmällen kom och det blev även lite glögg och kaffe ( återstår att de om jag kan somna)

Det sjöngs även mängder med julsånger och klapputdelnignen tog jag och Dan hand om. Riktigt roligt.
Jag fick Smörpopcorn av Calles flickvän Johanna..
Efteråt kom hon fram till mig och var överlycklig över att jag fick dem då hon hade kollat min blogg och tyckte jag bara tränade och tränade.. hahah ! Tack Johanna..
Så här glad blev jag

5 toast.

Avslutningsvis var det en GRYM kväll. All Credd till Stina ( som faktiskt oxå bakat väldigt mkt) och Micke + alla som var där och gjorde kvällen till mys.
Julhalten i kroppen är hög..
_________________________________________________________
Måste kompensera sockerbilderna med lite mat från igår.

Tonfisk-BÖRJARÄÄ!
i toastjärnet.
Natti

Idag fick jag nog. Ringde min granne, dvs ryggakuten på Vaksalagatan.
Fick tid 40 min senare. Grymt!
Misstänkte låsningar i ryggen sen badmintonen förra veckan. Mycket riktigt! Efter en hel del knak och prat var det klart och jag känner mig mkt bättre.

Ikväll är det JULMYS hos Stina och Micke!
Riktigt trevligt. Ska ut och fixa presenter nu och inhandla glögg.
Återkommer med bilder.

Hisoria skrevs idag på Scania Axlar i Falun.
Sista axeln, se bild, lämnar fabriken och nedläggningen är en storstädning bort.
Faktum är att jag jobbat med 4 av personerna på bilden. Min gamla LINE, där har man gjort x antal timmar och x axlar.. känns lite vemodigt men så äre..

BONES!!!, 1/12 ! fan första december redan! sjukt

Böj
1x10stången
1x10x60kg
1x8x120kg
1x8x120kg
1x10x100kg

Benpress
1x12x200kg
1x8x230kg
1x10x200kg
1x8x200kg

Benspark
1x8x100kg
1x8x100kg
1x7x95kg, drop 1x5x70kg

Bencurl
1x8x60kg, 2 sista drag excentriskt
1x8x55kg, 3 sista drag excentriskt
1x8x50kg, mothåll, excentriskt på alla

Stretching 10 min Studspojken var tillbaka på Friskis. Lite tugg. Må-illa-graden var hög idag. Antar att det är så det ska vara men nu vill jag ha tillbaka min kreatinstyrka!

Ge mig lite julfeeling gad damn it.
Vad vare för fel på snön som låg så fin här i uppsala?
Man får väl dra sitt strå till stacken och försöka muntra upp lite..


Can you feel it philip?

Skrev på allt och det kändes faktiskt bra! Men å andra sidan hade jag samma känsla i kroppen efter föregående tenta så vågar inte ta ut något nu.
Låter bli att kika facit, lever hellre i ovetskap.

Idag har/ska jag
-Tenta v
-Lunch på stocken v
-Tvätta
-Städa
-Diska
-Träna benen
-Kika Dexter
__________________________________________________

Första, riktiga advent idag. Då åker lillgranen fram.

Lunch på stocken.. Olofs OVERLOAD tallrik..

Nu är skridskobanan i plast färdig.. med en fin gran i mitten. Lite wanna-be USA med rockafellah men coolt ändå.


Måste Ge tummen upp och 5 toast till lillsyrran som tillsammans med 3 kompisar driver Deluxe UF.
Säljer massa fina marmelader o grejer.
Här MMS från Julmarkanden vid Gruvan i Falun!
Puss

Tenta från 9-12 håll tummarna