DAG 34
Morgonvikt: 85,4 kg
På schemat:morgonpromenad + vila, ev lite mage
Sitter med frukosten nu efter 60 min morgonpromenad. Känns riktigt underbart. Idag ligger kcal intaget på 1400-1500.
Dagens frukost:
C-vitamin
10 g omega-3
kaffe
delar av dagens jordnötssmör
kvarg med psylliumfrön och lite funlight melon
Skola 8.15
På schemat:
Sitter med frukosten nu efter 60 min morgonpromenad. Känns riktigt underbart. Idag ligger kcal intaget på 1400-1500.
Dagens frukost:
C-vitamin
10 g omega-3
kaffe
delar av dagens jordnötssmör
kvarg med psylliumfrön och lite funlight melon
Skola 8.15
Kommentarer
Trackback
