Ollas.blogg.se

kika HÄR

Annars är jag tillbaka i Uppsala.
Har hunnit käka precis och stor/halvhandlat

bla 4 kg kylling
2 isbergsalladshuvuden
3 keso
40 ägg
1 Ekologisk jordnötssmör, utan socker
2 pack Ekologiskt kaffe, gevalia
2 burkar lyxräkor
1 korv risgrynsgröt
1 fläta vitlök
1 kg gullök
1 kg frysta hallon
1 kg broccoli
lite småtjaffs..
och inte att glömma:

1,124 kg Lövbiff, 21,5 g protein, 0 g kolhydrater 2,5 % fett
Dela upp de i 4 portioner och frös in 2
Drog genast fram pannan och stekte på 250 g + lite lök + 2 äggvitor
massa starka kryddor på allt och toppa med oregano, byggartumme

Dagens lunch oxå

Lax med broccoli och en liten näve cashew.. det är så jääkla gott att ha lite nötter till